Meditationskurse mit Mentalen Reisen
Ben ist die Wurzel vom wahren Selbst, seine Essenz. Das Leben im Hier & Jetzt in seiner ganzen Fülle zu leben führt Dich zum Kern deiner Existenz. Dein menschlicher Verstand versperrt Dir, durch springende Gedanken den Weg, da er bewertet, einordnet, kontrolliert und urteilt. Wie Affen im Urwald springen sie hin und her, lenken Dich im Alltag ab, um den Seins Zustand ausser Gefecht zu setzen. Dadurch verhindern Sie den Zugang zu deinen tief verborgenen Schätzen im Unterbewusstsein.
Wenn es uns gelingt unsere Affenhorde zu beruhigen, indem wir unsere Aufmerksamkeit auf unseren Atem, eine Geschichte oder die Stille fokussieren, setzen sich die Affen hin und befreien unseren Geist. Das ist der Moment in der wahren Meditation stattfindet und sich unsere Pandora’s Büxe vertrauensvoll öffnen kann, um uns mit Visionen und Heilung zu beschenken.
Diese Meditationsserie, die modular aufeinander aufbaut, lernst Du Dich selbst zu beobachten, deine Affen bewusst in den Urlaub zu schicken und über geführtes inneres Reisen, deinem Unterbewusstsein zu erlauben mit Dir zu arbeiten. Du erlangst dadurch tiefe Entspannung, Selbstschutz, Vertrauen & Balance.
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Geeignet für Menschen die sich tiefer kennenlernen, Meditation, mehr Yin Energie im Sein, Entspannung, Selbstvertrauen & Zukunftsvisionen erleben möchten
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Ziele sind der Entspannungseffeckt, die Idee von universeller Stille, Visionen erkennen & Selbstvertrauen stärken
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5er Serien
MENTALE REISE ZUM BEN
Serie 1 - ANKOMMEN
MITTWOCH 28.2 / 6.3 / 13.3 / 20.3 / 27.3.2024 * 19h - 20.30 90min
«Sei gegenwärtig in allem, was du tust, die einzige Wirklichkeit ist jetzt. Solange du Vergangenem nachhängst oder Zukünftigem nachstellst, bist du nicht wirklich hier, am Leben.» aus dem Zen Buddhismus
Geist – Beruhige dein Gedankenchaos indem Du den Affendschungel zähmst
Entspannung – Erlebe eine Reise durch die 5 Elemente der chinesischen Medizin zur inneren Balance
Seele – Entdecke dein Krafttier, schenke Dir Schutz & Vertrauen und erkenne dein Potential
Urvertrauen – Begegne deinem Lebensbaum für tiefes Urvertrauen zu allem was ist
Selbstliebe – Schenke Dir all die Liebe die Du brauchst
Serie 2 - VERTIEFEN
MITTWOCH 10.4 / 17.4 / 8.5 / 15.5 / 22.5.2024 * 19h - 20.30 90min
«Wenn die Achtsamkeit etwas Schönes berührt, offenbart sie etwas Schönes, wenn sie etwas Schmerzvolles berührt, wandelt sie es um und heilt es.» aus dem Zen Buddhismus
Ruhe - Begebe Dich an deinen geistigen Ruheplatz und erlebe innere Ruhe
Talente - Erkunde das Haus deiner Begabungen und entdecke deine versteckten Talente
Reinigung - Befreie Dich von alten Mustern & blockierenden Gedanken und erkunde deinen persönlichen Reinigungsraum
Vergebung - Vergebe Dir und hülle Dich in tiefe Selbstliebe
Fülle zum Ben - Begegne deiner persönlichen Fülle durch musikalische Begleitung
Serie 3 - VISIONIEREN
MITTWOCH 10.1 / 17.1 / 24.1 / 31.1 / 7.2.2024 * 19h - 20.30 90min
«Eine Vision wird dann zur Realität, wenn ich den Mut habe, meine Grenzen zu überschreiten.» Lena Meichsner
Dankbarkeit - Fülle Dich mit Dankbarkeit und verbinde Dich mit deiner inneren Quelle
Stabilität- Gleiche deine Energie über deine Chakrazentren aus & kräftige Dich
Frieden - finde den Weg zu deinem Friedensraum, erlebe tiefen inneren Frieden & das Tor zur Glückseligkeit
Vision - Eine Reise zu deiner Zukunftsvision
Reise durch die Archetypen - Finde inneren Ausgleich über eine musikalische Reise durch die 5 Archetypen
Serie 4 - Meditationskreis für Fortgeschrittene
DIENSTAG 19.3 / 2.4 / 16.4 / 7.5 / 21.5.2024 * 19h - 20.15 75min
"Freiheit ist Hingabe – Hingabe an eine selbstgewählte Idee." Carl Ludwig Schleich
Durch wenig Begleitung darfst du die gelerneten Erfahrungen & Wissen mit der Gruppe frei und selbstbestimmt für dich anwenden. Ganz individuell in deinem Stil und Wohlbefinden darfst du einfach, meditieren. Am Schluss gibt es ein Austauschrunde.
Geeignet für erprobte Mentalreisende oder Meditierer.
Alle Kurse:
Ort. Praxis anisanis
ANMELDUNG unter info@anisanis.com oder SMS 076 396 81 82
