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Sein 101

Das Sein ist die Wurzel vom wahren Selbst, seine Essenz. Das Leben im Hier & Jetzt in seiner ganzen Fülle, welche dich zum Kern deiner Existenz führt. Dein menschlicher Verstand versperrt dir, durch springende Gedanken den Weg, da er bewertet, einordnet, kontrolliert & urteilt. Er lenkt dich vom Seins Zustand ab und verhindert dadurch den Zugang zu deinen tief verborgenen Schätzen im Unterbewusstsein. Wenn du es schaffst das Gedankenkaroussel zu beruhigen, beginnt der Moment in der wahre Meditation stattfindet & sich deine Pandora’s Büxe vertrauensvoll öffnen kann, um dich mit Visionen & Heilung zu beschenken.

Bleib im Hier und Jetzt, starte auf jeder Welle alleine, finde in jeder Minute endlose Zeit. ~ Henry David Thoreau

In diese Meditationsserie, die modular aufeinander aufbaut, lernst du:

  • verschiedene Atemtechniken und geführtes inneres Reisen

  • deinem Unterbewusstsein zu erlauben mit dir zu arbeiten

  • durch tiefe Entspannung, Selbstschutz, Vertrauen & Balance zu erlangen

Wo passiert was? Mentale Reisen bewegen sich auf den Gehirnfrequenzen, zwischen Alpha und Teta Wellen, ähnlich wie beim Tagträumen & beim Tiefschlaftraum. Die Alpha Frequenz ist der bewusste Wachzustand mit niedriger Herzfrequenz & die Schwelle zwischen Bewusstsein & Unterbewusstsein. Der Teta Zustand ist ein noch ruhiger und tieferer Wahrnehmungszustand ähnlich wie bei der Hypnose, in dem man durch sein Inneres «träumt». In dieser Frequenz kann viel Heilung, Vertrauen, Entspannung und Stärkung entstehen. Beide Zustände sind ein hilfreiches Training zur Meditation und auch für Meditationsanfänger geeignet.


DONNERSTAG 18h - 19.30 - 2.3 / 9.3 / 16.3 /23.3 / 30.3.2023 @dasyogahaus.ch


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ÜBER MICH

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Sinnfluencerin, Schatz Sucherin von Begabungen, Sinn Forscherin, Berufung Leuchtturm, Schatten Beleuchterin, Gesundheit Detektivin, Natur Künstlerin, Hypnose Fee, Wandel Mitarbeiterin.

Diplomierter Mental- & Stress Coach / Kinder- & Jugend Coach, angehender Master Potential & Begabungs Coach, Psychologische Handanalytikerin nach Richard Unger (HAFV), Aerial Yoga Lehrerin, EU-Betriebswirtin FH

#sinnfluencerin.karin.meulman

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